Deniz ve Aslı İle Yoga Kampı

Tarih: 30 Ağustos – 01 Eylül 2019
Yer: 
Yaşam Vadisi/Kavaklıdere/İzmir

Biz Deniz ve Aslı…

Doğanın kucağında, şifalı sessizliğinde, sağlıklı yemekler eşliğinde organize ettiğimiz bu yoga kampı ile hayata sağlıklı bir mola vererek kendimizi dinleyebileceğimiz bir alan yaratmak için buluşuyoruz. Dopdolu bir program hazırladık ve 3 gün boyunca yoga, meditasyon, nefesle hem bedenimize hem ruhumuza detoks yapıp yaz mevsiminin toksinlerinden arınacağız.

Gelin yaz mevsimini birlikte kapatalım.

Bu programda neler var?

  • Bol bol nefes alıp, nefesimizi kullanmayı öğreneceğiz.
  • 3 gün boyunca sağlıklı yemekler yiyip, meditasyon ve yoga pratikleri yaparak, kendimizle temasta kalıp zihin ve beden detoksu yapacağız.
  • Uygulayacağımız yoga pratikleri ile asanalarda bedenimizi nasıl kullanmamız gerektiğini ve doğru yoga pozlarına nasıl gireceğimizi öğreneceğiz.
  • Günlük hayatımızla yogayı nasıl entegre edebileceğimizi ve kendi yoga pratiğimizi nasıl oluşturabileceğimizi öğreneceğiz.
  • Birlikte Eylül ayını karşılayacağız.
  • Yaz boyu denize kuma güneşe doyduk diyenler orman ve dağ havası ile kendilerini yenileme imkanı bulacaklar.
  • Haftasonu şehrin gürültüsü ve stresinden kaçmak ve yoga ile dinlenmek isteyenler dopdolu bir programla kendilerini yenileme imkanı bulacaklar.

Program İçeriği:

30 Ağustos Cuma:
13:00 – 14:00 Tanışma / Bilgilendirme
14:30 – 16:30 Nefes / Yoga Pratiği
17:00-17:30  Cay Saati
17:30-18:30 Doğa Yürüyüşü
19:00 – 20:30 Yemek
20:30 – 21:30 Om Ses Meditasyonu

31 Ağustos Cumartesi:
07:30-09:00 Nefes ve Yoga Pratiği
9:00-10:30 Kahvaltı
10:30-11:30 Sessiz Doğa Yürüyüşü
11:30-13:00 Havuz ve dinlenme
13:00-14:30 Öğle yemeği
14:30-16:30 Atölye çalışması
16:30-17:30 Çay saati
17:30-19:00 Yoga
19:00-20:30 Akşam yemeği
20:30-21:30 Yoga Sohbeti

01 Eylül Pazar:
07:00-08.00 Sabah Yürüyüşü
08:00-10:00 Nefes / Yoga Pratiği
10:00-12:00 Kahvaltı
12:00-15:00 Öğle Yemeği ve Dinlenme
15:00-17:00 Yoga Pratiği ve Veda Çemberi

Kamp Ücreti:

2 Gece, 3 tam gün program ulaşım hariç her şey dahil kişi başı 1.000 TL
(iki ve üç kişilik odalarda)

*Etkinlik her seviyeden katılımcıya açık olup; ilk defa yoga yapacak kişiler için daha sonra evde kendi pratiklerine rahatlıkla devam edebilecekleri bir deneyim kazandıracaktır.

*1 Ağustos tarihine kadar 250 TL kapora yatırarak yerinizi kesinleştirebilirsiniz. Kalan ödeme kamp tarihine kadar tamamlanabilir. Kaporada iade yapılmamaktadır.

* Kayıt, ödeme ve diğer tüm sorularınız için iletişim numaralarımız;
Deniz 0530 514 46 90
Aslı 0543 569 02 12

Kamp Yeri: Yaşam Vadisi Anti Aging Medikal Yoga Merkezi / Kavaklıdere / İzmir

Zamana direnen evleri, yeşillikler içindeki sokakları, meyve ağaçları, sıcakkanlı insanları ile Nif Dağı eteklerine yaslanan Kavaklıdere, İzmir’e sadece 20 dakika uzaklıkta.

Şehir gürültüsü ve stresinden uzaklaşabileceğiniz Kavaklıdere, İzmir’in en yakınında bulunan kaçış rotalarından biri. Ulaşımın çok rahat olduğu bu köyün bunca yıl saklı bir yer olarak kalmış olması, doğallıktan uzaklaşmamasını da sağlamış. Bu yüzden Kavaklıdere’de tüketim kültürünün izlerine hala rastlanmıyor.

Yol üzerinde, Beşkavak Mevkii’nde bulunan Yaşam Vadisi Yenilenme ve Medikal Yoga Terapileri Merkezi, kilo, hastalık ya da yaşlılık kaynaklı sorunları önlemek için günübirlik ya da yatılı olarak hizmet vermektedir. Doğayla iç içe, ahşap odalardan oluşan 16 yataklı butik otel, kendini yenilemek isteyenlerin buluştuğu bir yere dönüşmüştür ve düzenlediği kamplarla Türkiye’nin dört bir yanında gelen yoga severleri ve sağlık yaşam gönüllülerini ağırlamaktadır.

Kavaklıdere’ye nasıl gidilir
İzmir Bornova’dan Ankara Asfaltı üzerinden Kemalpaşa yönünde ilerlerken, Belkahve Rampası’na tırmanmadan, İzbeton Tesisleri’ni geçer geçmez sağda Kavaklıdere tabelası görülüyor. Bu kavşak aynı zamanda Pınarbaşı ve Otogar’dan gelen Kemalpaşa Caddesi’nin ankara Asfaltı ile kesiştiği nokta. Kavşaktan sağa döndükten sonra, 1 km kadar ilerleyince Kavaklıdere Köyü’ne ulaşılabiliyor.

Kavaklıdere’ye ESHOT otobüsleri ile ulaşmak da mümkün. Evka-3 Metro İstasyonu’ndan 317 numaralı, Kemer Aktarma İstasyonu’ndan ise 117 numaralı otobüs Kavaklıdere’ye gidiyor.