Hamak Yogası Eğitmenlik Eğitimi

10-11 Nisan

Merakla beklenen Hamak Yogası Eğitmenlik Eğitimi başlıyor!!!

  • Yoga eğitmeni olup, hamak yogasında uzmanlaşmak isteyenler,
  • Daha önce hiç yoga yapmamış ancak hamak yogasını öğrenmek ve uygulamak isteyenler,
  • Daha önce hamak yogası eğitimi alıp, pratiğini geliştirmek isteyenler,
  • Evinde kendi hamak yogasını yapmak isteyenler…

Eğitimin içeriği ve programın ayrıntıları 👇

Hamak Yogası, klasik yoga pozlarının, hamak desteği kullanılarak uygulanmasıdır.  Yer çekiminin etkilerinden özgürleşen beden, omurga üzerindeki stresin azalmasıyla, ters duruşlar, taklalar, geriye bükülmeler gibi bir çok pozu,  hamak desteğiyle rahatlıkla deneyimler. Kişiye korkular ile yüzleşme imkanı sunar. Hamak, sarkma, asılma, tırmanma ve benzer diğer dinamikleri dolayısıyla, hem daha derin esneme hem de esnerken güçlenme imkanı sağlar. Hamağın tüm yönlere serbestçe dolaşması, tüm bu deneyimi eğlenceli bir yolculuğa çevirir.

Not: Eğitimin süresi tüm dinlenme ve yemek molaları hariç 18 saattir. 

Cumartesi  

09:30 – 11:30  Isınma Serisi ve Selamlama

11:30 – 12:30  Mola

12:30 – 13:30  Uygulama,öğretme ve asist teknikleri

13:30 – 15:00  Öğle Yemeği Arası

15:00 – 16:00  Teorik Bilgiler

16:00 – 17:30  Esneme ve Güçlenme Odaklı Uygulama Esasları

17:30 – 18:00  Mola

18:00 – 19:30  Uygulama,öğretme ve asist teknikleri

19:30 – 20:30  Sekans Ders Hazırlama ve Uygulatma

Pazar  

 9:30 – 11:30  Restoratif Ders Uygulama

11:30 – 12:30  Restoratif Ders Hazırlama ve Uygulatma

12:30 – 13:00  Mola

13:00 – 14:30  Uygulama,öğretme ve asist teknikleri

14:30 – 16:00  Öğle Yemeği Arası

16:00 – 17:30  Sekans Üzerine Uygulama

17:30 – 18:00  Mola

18:00 – 18:30  Son Sohbetler ve Mezuniyet

15 Marta kadar erken ödeme fiyatı 1400 TL

15 Mart sonrası 1650 TL

Bilgi ve kayıt için;

Dm: @aslibasaryoga

Mail: [email protected]

Tel: 5435690212